Reformer

E’ un macchinario che prevede un allenamento completo grazie ad una serie di esercizi per rafforzare, tonificare, allungare e modellare tutto il corpo, migliorandone la duttilità, la flessibilità articolare e la postura. A livello mentale stimola la concentrazione. E’ la mente che controlla e attiva i diversi distretti muscolari creando un equilibrio, coordinando i movimenti, migliorando le prestazioni ed eliminando le negatività e preoccupazioni.