Centro Fitness a.s.d. Melitea Benessere Forlimpopoli
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Centro Fitness Melitea Benessere Forlimpopoli

Melitea Benessere è uno spazio ampio e luminoso dove ritrovare se stessi entrando in sintonia con il proprio corpo attraverso un’attività motoria mirata individuale o a piccoli gruppi nel rispetto della privacy.
E’ un ambiente curato, pulito e confortevole, intimo ed accogliente, dove si ha la piacevole sensazione di sentirsi a casa.
Melitea Benessere rispecchia nelle sue scelte professionali e lavorative il simbolo a cui si è ispirata… la farfalla. Simbolo di leggerezza come modo di prendere la vita attraverso un processo di profonda trasformazione, riuscendo a realizzare i desideri più profondi ed essere liberi dalle convenzioni sociali.

EVOLUZIONE – METAMORFOSI - RIGENERAZIONE

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Corsi
Calendario 2020/21
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LUN MAR MER GIO VEN SAB
GINNASTICA MIOFASCIALE
6,20 - 7,20
GINNASTICA MIOFASCIALE
6,20 - 7,20
MVE CHAIR COMBO
7,20 - 8,20
STRETCH 40'
7,30 - 8,10
MVE CHAIR COMBO
7,20 - 8,20
STRETCH 40'
7,30 - 8,10
PILATES
8,30 - 9,30
POSTURALE
8,30 - 9,30
MVE CHAIR COMBO
8,30 - 9,30
PILATES
8,30 - 9,30
POSTURALE
8,30 - 9,30
POSTURALE
9,40 - 10,40
POSTURALE
9,40 - 10,40
POSTURALE
9,40 - 10,40
MVE CHAIR COMBO
9,40 - 10,40
POSTURALE
9,40 - 10,40
PERSONAL NORDIC WIB
9,15 - 10,45
POSTURALE
10,50 - 11,50
POSTURALE
11,00 - 12,00
POSTURALE
10,50 - 11,50
POSTURALE
11,00 - 12,00
STRETCH 40'
12,30 - 13,10
STRETCH 40'
12,30 - 13,10
PILATES B&M
13,20 - 14,20
GYN TONIC 45'
13,25 - 14,10
PILATES B&M
13,20 - 14,20
GYN TONIC 45'
13,25 - 14,10
PILATES
14,30 - 15,30
PERSONAL NORDIC WIB
14,30 - 16,00
STRETCH 40'
16,00 - 16,40
YOGA BIMBI
15,50 - 16,50
STRETCH 40'
16,00 - 16,40
POST. RAGAZZI
16,50 - 17,50
POSTURAL PILATES
16,50 - 17,50
YOGA EDUCATIONAL
16,50 - 17,50
POSTURAL PILATES
16,50 - 17,50
SWITCH YOGA
16,50 - 17,50
GINNASTICA POSTURALE
18,00 - 19,00
PILATES
18,00 - 19,00
GINNASTICA POSTURALE
18,00 - 19,00
PILATES
18,00 - 19,00
TAI CHI CHUAN
18,30 - 20,00
BALANCE
19,10 - 20,10
TAI CHI CHUAN
19,10 - 20,20
BALANCE
19,10 - 20,10
GYN TONIC 45'
19,15 - 20,00
GINNASTICA MIOFASCIALE
20,10 - 21,10
PILATES
20,30 - 21,30
MVE CHAIR COMBO
20,30 - 21,30
GINNASTICA MIOFASCIALE
20,20 - 21,20
PILATES
20,30 - 21,30
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Ultime news
  • 26 marzo 2021
    ' 🌞 Un dolce risveglio muscolare che ti aiuterà a mobilizzare il corpo! Seguici per tanti consigli. ' Questa sedentarietà forzata sta mettendo alla prova la tua schiena o il tuo collo? Non esitare a contattami per ricevere esercizi mirati che ti aiuteranno ad alleviare i fastidi dovuti a una cattiva postura.' ... 📲 338 806 7933 - www.meliteabenessereasd.it • •#esercizicollo #esercizischiena #postura #risvpeglimuscolare #beauty #benessere #casa #esercizi #health #Lifestyle' Altro...'
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  • 19 marzo 2021
    Auguri a tutti gli uomini che con gran cuore, saggezza ed intelligenza si sono comportati da Padre...perché a fare un figlio non ci vuole niente, a tirarlo su....tutta una vita!
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  • 16 marzo 2021
    ' 🙅‍♀️ Stop del movimento per giovani e anziani! Pensiamo che il movimento é salute, prevenzione e socializzazione. ' 📽 Domenica sera ai microfoni del Tg3 abbiamo avuto l' opportunità di dire la nostra al riguardo.'
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  • 12 marzo 2021
    ' Lo smart working sta mettendo a dura prova la tua cervicale?' Grazie ad alcuni esercizi di rinforzo e allungamento dei muscoli cranio-cervicali è possibile alleviare o prevenire i sintomi cervicali . Questi esercizi, infatti, permettono al lavoratore di sopportare meglio la giornata lavorativa, permettendo ai muscoli di affaticarsi meno.' ...' Nell’attesa di poter riprendere il nostro lavoro nel parco prima e in seguito in palestra vi mando un piccolo video con esercizi che potete fare in autonomia.' Se ti occorrono informazioni contattami: WA 338 806 7933 - www.meliteabenessereasd.it • •#beauty #benessere #casa #esercizi #health #Lifestyle #pilates #salute #sport #yoga' ' Altro...'
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  • 07 marzo 2021
    Melitea
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  • 01 marzo 2021
    ' 🌞 Vitamina D, un pieno di salute con l’allenamento all’aperto con i corsi al parco di #Melitea.' Stimola la produzione di vitamina D, proteggi e rafforza il sistema immunitario, ma non solo, anche il tuo 😀 umore ne gioverà! . Scrivi o chiama per informazioni o per prendere un appuntamento: ... WA 338 806 7933 - www.meliteabenessereasd.it Sempre in sicurezza • •#lezionipersonal #allenatinelparco #nordicwalking #yoga #personaltrainer #beauty #benessere #casa #esercizi #health #Lifestyle #pilates #salute #sport #yoga' Altro...'
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  • 26 febbraio 2021
    ' Scopri tutti i benefici dell' attività fisica!' Scrivi o chiama per informazioni o per prendere un appuntamento: WA 338 806 7933 - www.meliteabenessereasd.it Sempre in sicurezza ... • •#lezionipersonal #allenatinelparco #nordicwalking #yoga #personaltrainer #beauty #benessere #casa #esercizi #health #Lifestyle #pilates #salute #sport #yoga' Altro...'
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  • 19 febbraio 2021
    ' 🚶‍♀️ Non smettere di muoverti! Partecipa alle nostre lezione nel parco in totale sicurezza. 🌞 Ci aspettano delle belle giornate, approfittane!' Ti ricordo che l’inattività porta a problemi metabolici e muscolari, in modo particolare in chi lavora a casa.... Altri disturbi possono essere: stanchezza, difficoltà nel fare le cose che prima si facevano normalmente, decadimento delle prestazioni dal punto di vista cardiocircolatorio e muscolare, dolori e rigidità articolare in chi è costretto a stare seduto lunghe ore, disturbi del sonno, perché mancando la stanchezza fisica si riposa male e di conseguenza ci si sente ancora più stanchi durante il giorno, fino ad arrivare a delle alterazioni del ritmo circadiano, ovvero del nostro orologio biologico.' Scrivi chiama per informazioni o per prendere un appuntamento: WA 338 806 7933 - www.meliteabenessereasd.it Sempre in sicurezza • •#lezionipersonal #allenatinelparco #nordicwalking #yoga #personaltrainer #beauty #benessere #casa #esercizi #health #Lifestyle #pilates #salute #sport #yoga' Altro...'
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  • 11 febbraio 2021
    ' E dopo tanto lavoro siamo molto soddisfatti del risultato! La nostra palestra è sempre più bella e funzionale, pronta a riaccogliervi appena sarà consentito!' Intanto proseguono gli allenamenti al parco e i personal: scrivi chiama per informazioni o per prendere un appuntamento: ... WA 📲 338 806 7933 - www.meliteabenessereasd.it Sempre in sicurezza 😷 • •#lezionipersonal #allenatinelparco #nordicwalking #yoga #personaltrainer #beauty #benessere #casa #esercizi #health #Lifestyle #pilates #salute #sport #yoga' Altro...'
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  • 09 febbraio 2021
    ' Lezione Personal Reformer' Il Reformer è il più famoso macchinario del metodo Pilates. E’ un attrezzo versatile basato su un sistema composto da un carrello mobile su due binari. Nell’utilizzo del Reformer la sfida è duplice poiché in molti esercizi l’allievo deve tenere la stabilità del corpo su una superficie mobile e contemporaneamente mobilizzare braccia e gambe, aumentando così la consapevolezza e la stabilità del corpo.' ... Scrivi chiama per informazioni o per prendere un appuntamento: WA 📲 338 806 7933 - www.meliteabenessereasd.it Sempre in sicurezza 😷 • •#reforme #lezionipersonal #personalreformer #allenatinelparco #nordicwalking #yoga #personaltrainer #beauty #benessere #casa #esercizi #health #Lifestyle #pilates #salute #sport #yoga' Altro...'
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  • 29 gennaio 2021
    ' L’allenamento al parco fa bene all’umore. 😅 😝 Permette di liberarsi dai pensieri, riduce lo stress e la natura ha un effetto calmante e rilassante. Allenarsi all’aperto aumenta la produzione di vitamina D, fondamentale per il nostro organismo per rinforzare le difese immunicatarie, le ossa e per la produzione di calcio e fosforo. ' Melitea ti aspetta al 🌳 parco per lezioni di #gruppo o #individuali. ... Scrivi | chiama per informazioni o per prendere un appuntamento: WA 📲 338 806 7933 - www.meliteabenessereasd.it Sempre in sicurezza 😷 • •#allenatinelparco #nordicwalking #yoga #personaltrainer #beauty #benessere #casa #esercizi #health #Lifestyle #pilates #salute #sport #yoga' Altro...'
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  • 22 gennaio 2021
    ' Postura corretta? Quasi sempre sconosciuta. Non bastavano ore in ufficio davanti a un pc o un modo di camminare assolutamente sbagliato, negli ultimi tempi ci si è messo anche l’uso spropositato degli smartphone che porta a seri problemi alla schiena e al tratto cervicale. Per ovviare a disturbi di questa natura: spegnere i cellulari e fare un po’ di ginnastica posturale, utilissima anche all' aria aperta!' La ginnastica posturale è una “attività dolce” fatta nel modo corrett...o con l' aiuto di un personal, garantisce sin da subito un netto miglioramento della mobilità delle articolazioni e aumento dell' elasticità del tessuto muscolare oltre a donare attimi di spensieratezza.' Melitea organizza in sicurezza, lezioni al 🌳 parco per lezioni di #gruppo o #individuali. WA 📲 338 806 7933 - www.meliteabenessereasd.it • •#allenatinelparco #ginnasticaposturale #nordicwalking #yoga #personaltrainer #beauty #benessere #casa #esercizi #health #Lifestyle #pilates #salute #sport #yoga' Altro...'
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  • 15 gennaio 2021
    ' ✅ NON state chiusi in casa, se c’è il sole fate una passeggiata se potete. Aumenterà la vostra vitamina D, sarete più forti, più sani e un po’ più felici 😘' #palestrameliteabenessere #palestraforlimpopoli #personaltrainer'
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  • 13 gennaio 2021
    ' 🤸‍♀️ L' allenamento è un ottimo modo per spegnere il 🧠 cervello. La camminata può essere la scelta migliore se si è inclini all' ansia. Lo yoga aiuta a vedere le cose da nuove angolazioni. Allenarsi con regolarità fa bene non solo al corpo, ma anche alla salute mentale.' Melitea, c' è in totale sicurezza al 🌳 parco per lezioni di #gruppo o #individuali. Approfitta di queste bellissime giornate di sole chiama per appuntamento: ... WA 📲 338 806 7933 - www.meliteabenessereasd.it • •#allenatinelparco #nordicwalking #yoga #personaltrainer #beauty #benessere #casa #esercizi #health #Lifestyle #pilates #salute #sport #yoga' Altro...'
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  • 13 gennaio 2021
    Allenati all' aperto, con il freddo bruci di più! ⛄
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  • 08 gennaio 2021
    ' Tanti ottimi motivi per non smettere di allenarsi...anche al freddo! Allenarsi al freddo attiva il tuo tessuto adiposo bruno (TAB) e migliora la capacità del tuo corpo di termoregolarsi e bruciare calorie extra.' Ultimo ma non meno importante, l’attivazione del TAB attraverso l’esposizione al freddo aumenta anche la sensibilità all’insulina, regolando la glicemia e riducendo il rischio di aumento di peso.' ... Lezioni al parco o 🎥 online, richiedi info per iscriverti al nostro gruppo: WA 📲 338 806 7933 - www.meliteabenessereasd.it • •#beauty #benessere #casa #esercizi #health #Lifestyle #pilates #salute #sport #yoga' Altro...'
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  • 07 gennaio 2021
    Melitea ha aggiornato la sua immagine di copertina.
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  • 31 dicembre 2020
    ' "Non sei mai troppo vecchio per porti un altro obiettivo o per sognare un nuovo sogno" (Les Brown) Johanna Quaas, 95 anni, è la ginnasta più anziana del mondo! Dimostrazione che l' età è solo un numero. ' Nella speranza di rivederci presto in palestra vi auguriamo un Felice e Sereno 2021!'
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  • 23 dicembre 2020
    Lasciate che la magia del Natale pervada le vostre anime, accendendo l’amore nei vostri cuori. Buon Natale da tutti noi di Melitea <3 . .#buonnatale🎄 #meliteapalestra #palestraforlimpopoli
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