Centro Fitness a.s.d. Melitea Benessere Forlimpopoli
  • chi siamo
  • corsi
  • calendario
  • news
  • servizi
  • contatti

Centro Fitness Melitea Benessere Forlimpopoli

Melitea Benessere è uno spazio ampio e luminoso dove ritrovare se stessi entrando in sintonia con il proprio corpo attraverso un’attività motoria mirata individuale o a piccoli gruppi nel rispetto della privacy.
E’ un ambiente curato, pulito e confortevole, intimo ed accogliente, dove si ha la piacevole sensazione di sentirsi a casa.
Melitea Benessere rispecchia nelle sue scelte professionali e lavorative il simbolo a cui si è ispirata… la farfalla. Simbolo di leggerezza come modo di prendere la vita attraverso un processo di profonda trasformazione, riuscendo a realizzare i desideri più profondi ed essere liberi dalle convenzioni sociali.

EVOLUZIONE – METAMORFOSI - RIGENERAZIONE

Leggi di più
Corsi
Calendario 2021/22
← scorri →
LUN MAR MER GIO VEN SAB
GINNASTICA MIOFASCIALE
6,20 - 7,20
GINNASTICA MIOFASCIALE
6,20 - 7,20
MVE CHAIR COMBO
7,10 - 8,10
MVE CHAIR COMBO
7,10 - 8,10
PILATES
8,20 - 9,20
POSTURALE
8,30 - 9,30
MVE CHAIR COMBO
8,20 - 9,20
PILATES
8,20 - 9,20
POSTURALE
8,30 - 9,30
GINNASTICA MIOFASCIALE
8,30 - 10,00
POSTURALE
9,30 - 10,30
POSTURALE
9,40 - 10,40
POSTURALE
9,30 - 10,30
MVE CHAIR COMBO
9,30 - 10,30
POSTURALE
9,40 - 10,40
PERSONAL NORDIC WIB
9,15 - 10,45
POSTURALE
10,40 - 11,40
POSTURALE
11,00 - 12,00
PILATES
10,40 - 11,40
POSTURALE
10,40 - 11,40
POSTURALE
11,00 - 12,00
STRETCH 45'
12,15 - 13,00
STRETCH 45'
12,15 - 13,00
PILATES B&M
13,20 - 14,20
PILATES B&M
13,20 - 14,20
POSTURALE
14,30 - 15,30
POSTURALE
14,30 - 15,30
PILATES
14,30 - 15,30
PERSONAL NORDIC WIB
14,30 - 16,00
PILATES
15,40 - 16,40
GINNASTICA POSTURALE
15,45 - 16,45
GINNASTICA POSTURALE
15,45 - 16,45
POST. RAGAZZI
16,50 - 17,50
POSTURAL PILATES
16,50 - 17,50
YOGA EDUCATIONAL
16,50 - 17,50
POSTURAL PILATES
16,50 - 17,50
SWITCH YOGA
16,50 - 17,50
POSTURAL PILATES
18,00 - 19,00
PILATES
18,00 - 19,00
POSTURAL PILATES
18,00 - 19,00
PILATES
18,00 - 19,00
GYN TONIC 45' + STRETCHING
19,10 - 19,55
TAI CHI CHUAN
19,10 - 20,25
BALANCE
19,10 - 20,10
TAI CHI CHUAN
19,10 - 20,25
PILATES
20,30 - 21,30
MVE CHAIR COMBO
20,30 - 21,30
GINNASTICA MIOFASCIALE
20,20 - 21,20
PILATES
20,30 - 21,30
GINNASTICA MIOFASCIALE
20,10 - 21,10
stampa il calendario
Ultime news
  • 14 ottobre 2021
    Hai poco tempo da dedicare alla palestra? Prendi una pausa solo per te: 👉 STRETCH 45' il martedi e il giovedi dalle 12.15-e 13.00 Bastano davvero solo 45 minuti di stretching per un fisico elastico e tonico! 🎫 Con tessera a ingressi. 📲 338 806 7933 💬 m.me/palestrameliteabenessere www.meliteabenessereasd.it #stretching #meliteapalestraforlimpopoli #nuovicorsi
    Leggi il post
  • 11 ottobre 2021
    Cerchi Trasparenza, Qualità, Professionalità e Flessibilità? 😇 Melitea a è la palestra giusta per TE ! ❌ Richiedi subito, con un messaggio WhatsApp, i nuovissimi orari WhatsApp 📲 338 806 7933 💬 m.me/palestrameliteabenessere Oppure vai su www.meliteabenessereasd.it #meliteapalestraforlimpopoli #nuovicorsi #unitiperripartire #weareaics
    Leggi il post
  • 08 ottobre 2021
    Postural Pilates Questo tipo di allenamento prevede una particolare attenzione alla libertà di movimento durante l’esecuzione degli esercizi del Pilates, che dovranno essere il più naturali possibile. Obiettivi dell'allenamento: incremento della propria forza senza tuttavia incrementare la massa muscolare, tonificare e rinforzare i muscoli connessi al tronco, tra i quali gli addominali, adduttori, glutei e lombari per una migliora postura anche nel quotidiano, grazie a questo allenamento si manterrà una postura morbida, naturale senza tensioni oltre che una maggiore elasticità e una riduzione dei livelli di stress. ❌ Richiedi subito, con un messaggio WhatsApp, i nuovissimi orari 📲 338 806 7933 💬 m.me/palestrameliteabenessere www.meliteabenessereasd.it #posturalpilates #pilates #meliteapalestraforlimpopoli #nuovicorsi
    Leggi il post
  • 30 settembre 2021
    Cerchi Trasparenza, Qualità, Professionalità e Flessibilità? 😇 Melitea è la palestra giusta per TE ! ❌ Richiedi subito, con un messaggio WhatsApp, i nuovissimi orari WhatsApp 📲 338 806 7933 💬 m.me/palestrameliteabenessere Oppure vai su www.meliteabenessereasd.it #meliteapalestraforlimpopoli #nuovicorsi
    Leggi il post
  • 25 settembre 2021
    La palestra Melitea ripartirà con tutti i corsi il 27 settembre. La Ginnastica Posturale dai primi di ottobre. ➡ Tutte le info su www.meliteabenessereasd.it ➡ Per informazioni sui nostri corsi: m.me/meliteabenessere ➡ orari sul sito www.meliteabenessereasd.it in aggiornamento continuo, seguici 🙃 ⚠ L'accesso in palestra è consentito ai possessori di Green Pass o ai possessori di un tampone rapido valido nelle 48 ore o di un tampone molecolare valido nelle 72 ore. #palestraforlimpopoli #nuovioraripalestra #meliteabenessere
    Leggi il post
  • 18 settembre 2021
    💥 SAVE THE DATE 👉 I corsi ripartiranno il 27 settembre. 👉 La ginnastica posturale riprenderà i primi di ottobre. Visualizza il nostro calendario corsi aggiornato su: www.meliteabenessereasd.it #palestraforlimpopoli #nuovioraripalestra #meliteabenessere
    Leggi il post
  • 10 settembre 2021
    Ascolta il tuo corpo! Puo' sembrare una frase banale, ma non lo è, impara a riconoscere i segnali che il corpo ti invia e vivi consapevolmente. 😘 ° ➡ Tutte le info su www.meliteabenessereasd.it ➡ Per informazioni sui nostri corsi: m.me/meliteabenessere ° #cosesanedafare #routinechefabene #palestraforlimpopoli #hollidays #nuovioraripalestra #meliteabenessere
    Leggi il post
  • 03 settembre 2021
    Una dieta davvero sana da cui prendere spunto! ➡ Tutte le info su www.meliteabenessereasd.it ➡ Per informazioni sui nostri corsi: m.me/meliteabenessere #cosesanedafare #routinechefabene #palestraforlimpopoli #hollidays #nuovioraripalestra #meliteabenessere
    Leggi il post
  • 30 agosto 2021
    A proposito delle sane abbitudini quotidiane: 🚶‍♀️ l'importanza di una breve camminata dopo i pasti! ➡ Tutte le info su www.meliteabenessereasd.it ➡ Per informazioni sui nostri corsi: m.me/meliteabenessere #cosesanedafare #routinechefabene #palestraforlimpopoli #hollidays #nuovioraripalestra #meliteabenessere
    Leggi il post
  • 20 agosto 2021
    Quelle sane abitudini che fanno tanto bene 💟 da seguire ogni giorno! ➡ Ripartiamo a settembre ➡ Tutte le info su www.meliteabenessereasd.it ➡ Per informazioni sui nostri corsi: m.me/meliteabenessere #cosesanedafare #routinechefabene #palestraforlimpopoli #hollidays #nuovioraripalestra #meliteabenessere
    Leggi il post
  • 15 agosto 2021
    Buon Ferragosto!
    Leggi il post
  • 12 agosto 2021
    😊 🥳 Buone Vacanze! ➡ Ripartiamo a settembre ➡ Tutte le info su www.meliteabenessereasd.it ➡ Per informazioni sui nostri corsi: m.me/meliteabenessere #palestraforlimpopoli #hollidays #nuovioraripalestra #meliteabenessere
    Leggi il post
  • 06 agosto 2021
    Noi di Melitea ci prendiamo una breve pausa, saremo chiusi nel mese di agosto! Per chi avesse necessità di fare esercizio è attivo il servizio di personal trainer su appuntamento Ci rivediamo a settembre con i nostri corsi. 🧘‍♀️Personal trainer 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it #vacanzeagosto #palestrameliteaforlimpopoli #palestraforlimpopoli #posturale #nordicwalking #pilates #yoga #balance
    Leggi il post
  • 28 luglio 2021
    Allenarsi quando le temperature sono elevate non è facile, ma non è nemmeno impossibile. Del resto, sarebbe un peccato non approfittare delle giornate di sole per fare esercizi all'aria aperta, andare a correre o praticare altri tipi di attiività fisica. Da 🦋 Melitea puoi comunque fare attività fisica in ambiente fresco e sicuro, con l'aiuto di un Personal Trainer potrai mantenere il tuo fisico tonico e allenato! 🙌Attività mirate one-to one. 🧾 Anche Tessera a ingressi. 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it #mvechair #pilateschair #personaltrainer #stretching #palestrameliteaforlimpopoli #palestraforlimpopoli #posturale #nordicwalking #pilates #yoga #balance
    Leggi il post
  • 21 luglio 2021
    🍶 Perchè fa bene bere l'acqua? Dal punto di vista chimico e fisiologico l’acqua è un elemento che potremmo considerare neutro ed è un efficace solvente. Questo significa che riesce a diluire efficacemente le sostanze nocive con le quali entra in contatto e a trasportare quelle benefiche all’interno del nostro corpo velocemente, capillarmente e, appunto, neutralmente. Non solo. L’acqua, in funzione della sua componente minerale, è centrale nel mantenimento dell’equilibrio elettrolitico: alcuni minerali infatti sono importanti elettroliti, attori indispensabili per regolare le funzioni nervose e muscolari, per mantenere l’equilibrio acido-base e l’equilibrio idrico. Tra questi il sodio riveste un ruolo particolarmente importante. Ultimo, ma non certo meno importante, è il potere depurativo dell’acqua. Essa infatti riesce a trasportare ed “eliminare” le tossine dal nostro corpo, per usare una metafora, come fa un ruscello dopo un acquazzone: l’acqua è il veicolo attraverso il quale le tossine vengono prese e condotte attraverso gli organi adibiti alla depurazione – come fegato e reni – che le filtrano e ne facilitano poi l’espulsione, ad esempio attraverso le urine. Info Personal 👟 Trainer 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it #barbarameli #bereacqua #personaltrainer #stretching #palestrameliteaforlimpopoli #palestraforlimpopoli #posturale #nordicwalking #pilates #yoga #balance
    Leggi il post
  • 16 luglio 2021
    MVE Chair Un attrezzo #Pilates grazie al quale è possibile effettuare esercizi mirati ad aumentare la forza, la flessibilità e il condizionamento del corpo, migliorandone la stabilità ed il controllo. E’ la mente che controlla e attiva i diversi distretti muscolari creando un equilibrio, coordinando i movimenti, migliorando le prestazioni ed eliminando le negatività e preoccupazioni. Anche allenamento mirato one-to one. 🧾 Anche Tessera a ingressi. 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it #mvechair #pilateschair #personaltrainer #stretching #palestrameliteaforlimpopoli #palestraforlimpopoli #posturale #nordicwalking #pilates #yoga #balance
    Leggi il post
  • 09 luglio 2021
    Grazie al nostro Personal Trainer è possibile affrontare al meglio la ripartenza dopo mesi di inattività, ritrovando la tonicità e forma fisica che desideri! Melitea propone consulenza e supporto con un allenamento mirato one-to one. 🧾 Anche Tessera a ingressi. 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it #personaltrainer #stretching #palestrameliteaforlimpopoli #palestraforlimpopoli #posturale #nordicwalking #pilates #yoga #balance
    Leggi il post
  • 02 luglio 2021
    💪 Tornare in forma dopo i mesi del lockdown è prima di tutto un obiettivo di tutela della propria salute. 🩺 Per questa ragione, Melitea propone allenamenti specifici in totale sicurezza, consulenza e supporto con esercizio fisico mirato one-to one con il proprio personal trainer a disposizione. ⏳ Per chi ha poco tempo a disposizione allenamenti di soli 40minuti di stretching, prima di correre in ufficio, sono più che sufficienti per regalarti un fisico elastico e tonico, un metodo innovativo ed efficace! Tessera a ingressi. 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it #personaltrainer #stretching #40minuti #palestrameliteaforlimpopoli #palestraforlimpopoli #posturale #nordicwalking #pilates #yoga #balance
    Leggi il post
  • 24 giugno 2021
    Eccezion fatta per patologie della parte alta della colonna vertebrale, per contrastare il dolore cervicale nel tempo occorre intervenire sul proprio modo di vivere: 1. prestare attenzione alla postura 2. fare un’attività fisica costante 🙌 Due buone abitudini che abbassano la probabilità di incappare nella cervicalgia. Chiedi info sui nostri corsi in palestra o all'aperto - anche con tessera ingressi: 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it #torcicollo #cervicale #cervicalgia #doloricollo #esercizicervicale #palestrameliteaforlimpopoli #palestraforlimpopoli #posturale #nordicwalking #pilates #yoga #balance
    Leggi il post
  • 16 giugno 2021
    🍓 Come avere una pancia piatta? Servono una sana alimentazione e attività fisica almeno due volte a settimana! Chiedi info sui nostri corsi in palestra o all'aperto - anche con tessera ingressi: 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it #panciapiatta #camminare #palestrameliteaforlimpopoli #palestraforlimpopoli #posturale #nordicwalking #pilates #yoga #balance
    Leggi il post
  • 11 giugno 2021
    👟 Stretch 40 >> lunedì e venerdì ⌚ 7.30 - 8.10 🌳 al parco 40min di stretching, prima di correre in ufficio, sono più che sufficienti per regalarti un fisico elastico e tonico! Ideale per chi ha poco tempo a disposizione! Tessera a ingressi. 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it #stretching #40minuti #palestrameliteaforlimpopoli #palestraforlimpopoli #posturale #nordicwalking #pilates #yoga #balance
    Leggi il post
  • 01 giugno 2021
    Esercizi per allenare il CORE per ritrovare la postura perfetta: equilibrio, economia e comfort! Il core si riferisce ai muscoli che supportano il tronco e lo mantengono stabile. Oltre a proteggere la colonna vertebrale, questi muscoli svolgono anche un ruolo fondamentale nel movimento delle braccia e delle gambe. Rendono il tronco più solido e fungono da buon punto d’appoggio per il movimento degli arti. Tra i sintomi di un core poco allenato c'è sicuramente il mal di schiena. Senza l’adeguato supporto del core la colonna vertebrale soffre, ma i problemi vanno ben oltre il tronco. Il dolore alla spalla, ad esempio, può comportare un mancato movimento della scapola, che dipende dal core. Oppure un dolore al ginocchio può essere causato da disallineamenti per la mancanza di supporto del tronco a causa di un malfunzionamento del core. Con questo video mettiamo a disposizione alcuni esercizi che se praticati per pochi minuti ogni giorno possono migliorare molto la postura. Se desideri approfondire l'argomento ed essere seguito negli esercizi, contattaci 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it #doloreschiena #postura #muscolicore #palestrameliteaforlimpopoli #palestraforlimpopoli #posturale #nordicwalking #pilates #yoga #balance
    Leggi il post
  • 26 maggio 2021
    L'attività fisica è vitale per ognuno di noi, a tutte le età e in tutte le condizioni, per crescere bene e invecchiare in salute. Trova il corso più adatto a te! 🧘‍♂️ Corsi in palestra o all'aria aperta! Info orari corsi e iscrizioni 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it #palestrameliteaforlimpopoli #palestraforlimpopoli #posturale #nordicwalking #pilates #yoga #balance
    Leggi il post
  • 26 maggio 2021
    Info orari corsi e iscrizioni 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it
    Leggi il post
  • 19 maggio 2021
    Finalmente lunedi 24 maggio, riapriremo le porte di MELITEA... ...la nostra bellissima palestra è pronta ad accogliervi! 🥰 🧖 Non vediamo l'ora! 🧘‍♂️ Per chi lo desidera continueranno comunque i corsi all'aria aperta! Info orari corsi e iscrizioni 📲 338 806 7933 🌐 www.meliteabenessereasd.it #palestrameliteaforlimpopoli #palestraforlimpopoli #posturale #nordicwalking #pilates
    Leggi il post