Switch Yoga

Yoga del cambiamento, dedicato agli adolescenti - età 14-18 anni
Lo yoga dedicato ai ragazzi, per una tra le più complesse fasi della vita, caratterizzata da repentini cambiamenti ormonali e psicofisici spesso associati a insicurezze e instabilità emotiva.
Tale scienza millenaria interviene in aiuto, mediante specifiche tecniche posturali, respiratorie e meditative, utili a ristabilire la relazione armonica tra mente e corpo, per il benessere e l'equilibrio globale, favorendo inoltre una più solida attitudine alla resilienza.